Rå grønnsaker og frukt veien til sunnhet

Rå mat er et tema som ikke vil dø

Man kan fint leve problemfritt og være sunn med rå mat. Vår påstand er at rå mat er billig, sunt og alkalisk, og rå mat har mange norske tilhengere. Det er et stort brudd med konvensjonell mattenking og det er mange nye smaker som skal håndteres. Det gir definitvt god syre/base balanse og frukt og grønnsaker inneholder mengder med mineraler og vitaminer og alkaliske rå supper er helsebringende. Nøtter, frø, bønner, urter og oljer er også med.

Hun er helt vill etter rå mat.

Maten er kjapp å lage også samt at det er lett å finne på gode kombinasjoner selv. Dette er verdt et forsøk, og faller sammen med at et naturlig økologisk paradigmeskifte er i gang i verden.

Les om at rå mat er mer næringsrik enn enn kokt og stekt mat.

Denne kaken er helt rå

Eksempler på oppskrifter og nettsteder se linkene nedenunder

Funky Fresh Foods

Fresko

Mjuuugly blog

Helt Rå