Et langt og godt liv

Sunnhet gir et lengre liv

Folk på den greske øya Ikaria har det godt i sola og blir veldig gamle. Spis grønnsaker, sier mora deres, og det rådet følger de. Med over 150 lokale varianter som de dyrker selv blir det lett å velge. Kombinert med lite kjøtt og sukker blir det bra sammen med olivenolje.

Les her: Kjernesunn og superfrisk: "Helsevesenet" er en ren salgskanal for medisinindustrien - punktum.

Melding fra Ikaria: Glede og dans gir sunnhet og langt liv.

Andre gode tips er:

  • Drikk geitemelk og urtete
  • Gå og bruk beina
  • Ta siesta og sov lenge om formiddagen
  • Ha en avslappet holdning til alt
  • Bad i varme kilder
  • Dans hele natten
Les flere artikler på NyttNorge. Se emnene våre og bruk søkefunksjonen. Stopp, tenk og gjør det.

Linker

Hampfrø for et langt liv: Hampfrø rått godt flott tilskudd til kosten din.

Se full artikkel om Ikaria

Her kan du lese om paradigmeskifte: sannheten kommer og godheten følger